20 minutos para estar en forma: Edición para bajar de peso en casa. Para mujeres reales que vivimos en un mundo real por Gabriela Castro

November 21, 2019

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20 minutos para estar en forma: Edición para bajar de peso en casa. Para mujeres reales que vivimos en un mundo real por Gabriela Castro
Titulo del libro : 20 minutos para estar en forma: Edición para bajar de peso en casa. Para mujeres reales que vivimos en un mundo real
Fecha de lanzamiento : July 25, 2016
Autor : Gabriela Castro
Número de páginas : 98
Editor : Gabriela Castro

Gabriela Castro con 20 minutos para estar en forma: Edición para bajar de peso en casa. Para mujeres reales que vivimos en un mundo real

Con el libro ¨20 minutos para estar en forma¨, conseguirás que tu cuerpo entre en ¨modo quema grasa¨, y lograrás acelerar tu metabolismo y sacar los alimentos procesados fuera de tu sistema! Este libro no es sólo un plan de entrenamiento, sino más bien un programa de nutrición + ejercicios para hacer de eso tu nuevo estilo de vida!. No es sólo el conocimiento aplicado después de muchas experiencias, es también mi propia experiencia como madre de 3 hijos, trabajadora que cumple horario, esposa, ama de casa y todos los roles que tiene una mujer real. Es un libro hecho para mujeres reales que viven en un mundo real; y no sólo abordo de una manera práctica la alimentación y el ejercitarte en casa, sino también una experiencia real de pérdida de peso tras aumentar más de 30 kgs. en cada embarazo. Cuando empecé a escribir el libro me dí cuenta de que es difícil que alguien que no haya estado en nuestros zapatos pueda realmente motivarnos a recuperar nuestro peso, nuestra salud y nuestras ganas de lucir radiantes y esbeltas. Bajar de peso cuando tienes mucho sobre peso puede ser todo un reto, pero vale la pena hacerlo. Tú puedes hacerlo y sólo necesitas las herramientas y los conocimientos adecuados para lograrlo. Que no te quede duda de que lograrás tu meta!!! Disfruta el libro y empieza hoy mismo.

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